澳门六下彩开奖结果

这些病,都是吃饱了撑的!只有 10% 的人注意到

2020-06-05

经常吃到揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝......

澳门六下彩开奖结果「九、十分饱」,对身体的伤害其实是很大的。

 

澳门六下彩开奖结果此外,以下这些病,真的是「吃饱了撑的」!



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癌症  



长期吃太饱太撑,肯定会变月半!

澳门六下彩开奖结果而肥胖者的患癌风险远大于健康饮食者。

 

澳门六下彩开奖结果根据统计,当超重 13-16kg 时,患癌风险最高的依次是:胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌和白血病。

 

另外高 BMI(点击查看体脂计算方法)人群患有肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌的风险也会相应上升,只是这四种癌症的发病风险与个人有更大关系。

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胃病  

 



吃过多会增加肠胃负担,导致消化不良。

澳门六下彩开奖结果大多数人不知道吃得过多、过快还会导致胃溃疡及急性胃扩张。


1. 胃溃疡


澳门六下彩开奖结果胃溃疡如果没有得到及时的饮食调整,以及药物治疗,最终可能转化为胃癌。

胃里有很多胃液,具有较强的侵蚀性;由于有胃粘膜的保护,胃肠道有自己完整的防御和修复功能。

澳门六下彩开奖结果但胃里塞进过多食物,会不停地摩擦胃粘膜,且胃会分泌更多胃酸。而当胃粘膜实在不堪重负时,胃酸就会在胃粘膜上烧出一个大洞,胃就溃疡了。



2. 急性胃扩张


吃太撑,使胃的肌肉受到过度牵伸而超过其限度,就会导致胃急性扩张。

澳门六下彩开奖结果如果治疗不及时,病死率可高达 60%。

 

我们的胃是个具有超强伸缩弹性的「袋子」,大量饮食进入后,猛然扩张。范围可以由空腹时的 50ml,增加到进食后的 1.5L。



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急性胰腺炎

 



澳门六下彩开奖结果急性胰腺炎是个著名的「节日病」。

吃撑了,喝大了,容易犯病。

胰腺藏在胃的后面默默无闻,但作用巨大——分泌的胰液(消化酶和消化液)帮助人体消化吃进肚子的食物。 

大量进食和喝酒,会促使胰液分泌增加,使胰液提早激活;大量进食可以促使胰液大量分泌,增加胰腺细胞和管道的压力。

澳门六下彩开奖结果有胆道疾病的人,更易发生急性胰腺炎,更应谨慎;切忌暴饮暴食,还需严格戒酒。 

急性胰腺炎的治疗费用高昂,动辄几万、十几万,甚至上百万元。为了这笔不菲的医疗费,也得悠着点。

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肾病 

 



澳门六下彩开奖结果肾是人体内的「净水工厂」。

澳门六下彩开奖结果主要负责把血液中的废物、多余的盐分和水一起形成尿液,排出去。人饮食中盐分的 95% 是由肾来代谢。

摄入大量高蛋白、高油脂的食物,会产生过多的蛋白代谢废物——非蛋白氮;

澳门六下彩开奖结果而大量的非蛋白氮要从肾脏排出,会伤害泌尿系统,加重肾脏负担,进而引发肾脏疾病。

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三高 

 



澳门六下彩开奖结果长期吃得过饱、营养过剩,会直接引起高血脂。

血脂增高能诱发纤维芽细胞生长因子的分泌,这被证实是动脉硬化的元凶,造成高血压。

 

同时,高热量就等于高血糖。

 

当人体长期摄入热量超标,就会破坏肠道菌的平衡,菌群结构被破坏,有害菌就会增加,有益菌就会减少,从而导致胰岛素不能正常工作——造成血糖紊乱。

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冠心病  


澳门六下彩开奖结果饱餐高脂饮食是冠心病最常见的诱发因素。

澳门六下彩开奖结果而脂肪对血管壁的伤害很大

大量进食后,血脂增高,血液黏稠度也增高,血流缓慢,血小板容易在血管壁上聚集。而血小板是形成血栓的基础。

本身已经狭窄的冠状动脉易出现心肌缺血,发生心肌梗塞,严重者会导致猝死。

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骨质疏松

 



澳门六下彩开奖结果长期饱食会使人体内甲状旁腺激素增多。

容易使骨骼过分脱钙,造成骨质疏松。

从年轻时就经常饱食的人,到了老年,由于体内甲状旁腺激素含量明显增加,即使摄取较多的钙,也难以沉淀于骨骼之中,骨质疏松的风险明显增加。

骨质疏松症会导致患者疼痛,身材变矮,骨折。

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老年痴呆

 



澳门六下彩开奖结果专家发现, 有 30% - 40% 的老年痴呆病人

在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

脑动脉硬化后弹性降低,大脑供氧就会减少,发生脑组织萎缩,引起老年痴呆。


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拒绝吃撑,远离疾病

营养学家表示,「每餐七分饱」可以保证营养摄入,长期坚持,有助于控制体重,还有利于头脑保持清醒。


「七分饱」是一种因人而异的感觉,有点抽象不好衡量,应该是感觉吃得差不多了,却还不想离开饭桌,再吃的话就会撑。

 

澳门六下彩开奖结果总而言之,是一种似饱非饱的感觉。